脊柱是人体的第二生命线，它是人体的中轴、支柱。就像房屋的大梁，是人体的重要承重结构，它影响着身体的运动、感觉和大小便等功能。在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，脊柱疾病位居第二。腰椎病，脊柱侧弯，是现今社会常见的脊柱疾病。我国脊柱侧弯的患者超过300万人，并且以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年。

脊柱一旦受损，可引起人体经络受阻及人体的动态平衡失调，影响到人体脏腑功能。轻则引发经常性的疲劳、周身疼痛、闪腰和岔气，进一步则可能出现头痛、头晕、视力下降、记忆力减退、高血压等现象，严重者则可能导致瘫痪。那么如何应用中医疗法调整脊柱呢？

如何预防脊柱问题？

1.站、坐、卧都保持端正的姿态，把办公桌椅调适到正确高度对于保持脊柱健康很重要。

2.保持坐姿一小时左右后，一定要起身活动3-5分钟，让紧张的肌群得到放松。

3.坐的时候最好让腰部有靠垫之类物品的支撑，可以为腰肌减轻负担。

4.选择偏硬的床和高度适中的枕头，让身体在睡眠时好好修复。

5.注意颈部、腰部保暖，不要受凉。

6.多做羽毛球、健身操等上肢充分活动的运动。

中医脊柱预治疗

1、治疗予中医针灸、推拿疗法及拔罐疗法松解紧张肌群；

2、正骨手法调整脊柱异常的骨性结构；

3、颈椎牵引、腰椎三维牵引调整椎曲，改善脊柱侧弯畸形，纠正患者体态；

4、拔罐疗法配合功能锻炼及针对性纠正性训练松解紧张肌群，兴奋强化无力肌群，巩固疗效；

5、患者脾胃虚弱，纳呆食少，少气懒言，予八卦脐灸以健脾益气，强壮筋骨，培元固本。

中医整脊是运用中医思想对脊柱病症进行辩证论治和整体调整的一种矫正和调理方法。杭州中兴医院特邀拥有多年中医针灸推拿经验的刘永明医生加入医院门诊团队，刘医生运用手法对脱位脊椎关节进行矫正，采用多种调理方法（如推拿、针灸、艾灸、拔罐、中药外敷等）进行综合调理。松解被压迫的脊髓、神经，达到“筋顺骨正平，骨正筋柔”的目的，解除神经压迫，改善肌体微循环。

刘永明医生自6月17日起周二至周日坐诊

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在生活工作中一定要注意定时休息，不要让脊柱长期处于压力状态下，适当休息、锻炼能让脊柱恢复到健康的状态。杭州中兴医院为健嘉康复下属单位，是省、市医保定点医院。医院以精益求精的工匠精神，兢兢业业、全心全意的医者情怀，让每一位康复患者享受健康和美好的生活。